防脱发吃什么？
2021-12-26 1人回答
健康咨询描述：防脱发吃什么？
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- 王晓彦 主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
日常防脱发可以多吃一些蛋白含量高的食物，比如可以选择一些鱼肉，也可以吃一些黑色的食物，比如何首乌，黑豆，黑米，黑芝麻，适量的吃些动物的肝脏，豆制品，这些食物都可以有效的预防脱发，对于脱发都有很好的辅助作用。
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