2021-12-26 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:孕妇吃黑豆有什么营养价值呢?
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指导意见:
女性在怀孕之后适量的吃一些黑豆,能够补充身体所需营养,黑豆里面含有丰富的蛋白质,钙,铁磷等微量元素,有助于孕妇及胎儿对营养物质的提取,适合贫血的孕妇。而且孕早期的时候吃一些黑豆,有利于提高体内的孕激素水平,有利于胚胎着床。
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病情分析:
孕妇适当的吃点黑豆,它可以给身体补充微量元素,包括蛋白质,钙铁磷等一些微量元素,还可以补充维生素,对孕妇和胎儿都有一定的好处,可以增强身体免疫力,但是这一类的食物不建议吃太多,适量吃即可,孕妇的饮食应该要营养均衡。