2021-12-27 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:嗜睡,没力气。头昏脑胀。心理状态差,精神状态不好,没办法享受生活,是不是焦虑抑郁了?
满意答案
病情分析:
根据你所说的,如果能够排除身体疾病影响,那么焦虑症,抑郁症确实有可能会导致这种情况出现。
指导意见:
如果目前的状态自己调整不好,可以就诊于心理门诊,经检查后对症接受治疗。另外,平时进行积极的自我调整也很重要,一定要树立信心,多给自己进行鼓励,培养乐观向上的心态,可以做些适度的体育锻炼,做一些能够让自己身心愉悦的事情来调整情绪。
其他答案 (2)
病情分析:
抑郁症常见的症状就是心境低落,难以开心,不愿出门,不愿交流兴趣降低或消失容易悲伤哭泣流泪敏感多疑脾气暴躁。失眠或嗜睡,食欲下降。自我评价低,自卑感觉自己什么都做不好,什么都不如别人。看不到生活的希望,严重的时候会有自杀的冲动,思维力迟缓,行动力下降。
指导意见:
估计有以上大部分症状,那就是有抑郁症了。所以建议你看一段时间的心理医生。平时也要加强自我调节,更多的去关注生活当中开心美好快乐的事情。因为你关注什么就会强化什么。把自己能做的做好,做到比一般人更好,慢慢的建立自信。
病情分析:
下午好,你说的情况看看,有明显抑郁症症状,比较严重,会对你的身体机能,学习,社交有明显损害
指导意见:
从你提供的信息看,抽时间去医院看一下心理门诊是必要的,需要遵医嘱服药控制病情,目前的情况难以自控,恶性循环,会不断加重
增加与周围人的情感联系,避免自我封闭,回避退缩,总是一个人呆着
按时睡觉,保证睡眠时间,不能熬夜.任何事情,给自己留出一些发挥的余地和空间
多吃点蔬菜水果,豆类,奶类食物