2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:本人上半身偏胖,生了宝宝之后,特别是腰上腹部赘肉比较多,背部也是很松弛。现在过了哺乳期了,胸部跟着下垂,经常在有些朋友说我这样好难看,也试过减肥,但是就是效果不明显。毕竟生过小孩,肚子都是很松弛。
想得到怎样的帮助:塑身衣什么牌子好?
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病情分析:
女士塑形健美是很好的,减肥主要是控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,规律饮食,尽量少吃高热量高脂肪的食物,每天可以根据自己身体的状况进行运动锻炼,比如快走、慢跑、减肥操,健美操,跳绳,转呼啦圈,这些都是比较好的减肥瘦身运动,只要长期的坚持,可以有效减肥瘦身。