2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:青豆和玉米可以做什么营养餐
满意答案
病情分析: 可以做成青豆玉米沙拉食用,可以最大限度的保留玉米和青豆中的营养成分不被破坏,青豆中含有蛋白质、维生素、纤维素、钙、钾、铁等多种营养物质,而玉米中也含有很多营养物质,能够促进人的大脑细胞正常代谢,有延缓衰老的作用
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