2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我今年30岁,女性,可能是最近工作压力太大,晚上经常睡不着,就算是睡着了,也是不到天亮就醒了,晚上睡不好,白天就没有精神,睡着的时候老是做噩梦,常常会被惊醒过来,醒过来后就不敢再入睡。就算没有做噩梦,睡着了也跟清醒的一样。这样一来,工作就更爱出差错了。朋友说我得了神经病。请专家指导:神经系统的疾病有哪些。
想得到怎样的帮助:神经系统有哪些疾病?
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病情分析:
从你所说的情况来看,你应该是工作压力大导致的睡眠障碍,晚上睡不好,所以白天精力差,工作就容易出错。首先呢要养成良好的作息习惯,睡前不要喝浓茶和咖啡,不要熬夜,可以用热水泡泡脚或者喝杯热牛奶,必要的时候也可以服用一些睡眠类的药物改善睡眠