断食减肥对身体有害吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：断食减肥对身体有害吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
断食减肥对自己身体伤害是比较大的，如果长期的节食有可能会引发营养不良，很容易造成肠胃功能紊乱，不利于身体健康，想要减肥要采取科学合理的减肥方法，控制饮食，加强锻炼，起到减肥的目的，生活中不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，积极参加体育锻炼，能够有效的燃烧脂肪，长期的坚持，会有一定的减肥效果
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2021-12-27 21:29
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