晚餐怎么吃对身体才更营养呢？
2021-12-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚餐怎么吃对身体才更营养呢？
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满意答案
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
晚餐的话建议要少吃一些是比较好的，而且要以清淡的饮食为主，不建议过于油腻，平常的话是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要吃一些容易消化的食物，不会加重肠胃的负担，有利于肠胃的消化。
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2021-12-27 22:36
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