酸奶怎么搭配更营养呢？
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：酸奶怎么搭配更营养呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
酸奶可以搭配面包点心，还有一些水果，都可以帮助有效的吸收营养，酸奶里面含有大量的益生菌，这些益生菌能够帮助肠道消化，有助于促进胃肠蠕动，也可以促进消化吸收，也能够预防便秘。
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2021-09-30 07:20
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议日常在吃酸奶时可以适当的搭配一些麦片，鸡蛋等各种营养物质丰富的食物，有一定的补充体内蛋白质的作用，鲜奶当中含有丰富的钙质及益生菌，可以起到调节胃肠道菌群的作用！
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2021-09-30 10:37
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