吃果蔬对身体有什么好处呢？
2021-12-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃果蔬对身体有什么好处呢？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多吃果蔬首先可以使大便更加通畅，因为果蔬中含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激，吸水膨胀，在预防便秘有好处，他们中还含有丰富的维生素，可以使皮肤变得白皙红润，还有稳定情绪的作用。
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2021-12-28 08:54
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
吃果蔬的话是可以补充身体所需要的维生素的对于提高自身免疫力来说是比较好的，平常的话也是要注意自己的身体健康问题，饮食方面的话也是要注意营养均衡搭配合理，不仅要吃蔬菜也是要吃一些肉类食物。
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2021-12-27 23:13
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