睡觉老是做梦，还是梦里做梦

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，睡眠质量不高就是因为内心的又纠结，又担心有矛盾造成的，而在梦中以变形的方式表现了出来，绝大多数人都是会做梦的，而且不太影响睡眠质量，而有的人就会感觉到影响到了睡眠质量。

指导意见：
到了这个岁数，很多问题都想通了，看明白了，应该拿得起放得下的。最主要的就是要合理膳食，加强锻炼，养好身体，怎么快乐怎么来，其他的都可以慢慢的放下。

病情分析：
您这种情况应该是压力比较大，所以睡觉时候大老爷还没有完全休息，所以就造成多吗？最好进行心理咨询，或者到正规医院神经内科或睡眠专科检查诊断，药物治疗加上自我调整心理自信

指导意见：
但凡失眠多梦，所有的睡眠障碍都是由于焦虑或者抑郁情绪造成的，或者是压力太大，最好到正规医院神经内科检查诊断，遵医嘱药物治疗，加上心理咨询，自己要多做有氧运动放松训练，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶