2021-12-28 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:请问偶尔通宵一次复习(主要是因为这一科目好难啊,我不得不复习),对第二天早上考试有影响吗?
(不是说通宵之后如果不困,说明人处于兴奋状态吗?)
满意答案
病情分析:
某一科目很难,所以不得不复习,为了期末考试而通宵复习。其实这种复习方法不科学。大脑的休息不是说什么都不做,什么都不思考,就叫做休息。是转换不同的学习内容,大脑可以得到比较好的调节。
指导意见:
你通宵复习一个科目,记忆效果可能并不太理想。通宵之后,大脑长时间的处于紧张状态。并不利于第二天的考试发挥。当然,这个影响有多大,也看自己的精神状态。如果你就是全力以赴的去应考。第二天一般情况下也不会太困,影响不大。偶尔一两次可以,但是不能经常这样。
其他答案 (1)
病情分析:
偶尔通宵一次复习,主要是这一次考试太难,所以临时抱佛脚,但是特效消耗太多精神影响第2天早上的考试。
指导意见:
不知道你从哪里听来断章取义一句话,说如果通宵之后不困,就说人处于明精神亢奋。那这个时候必然伴生轻狂,浮躁,情绪不受控,注意力也难以其中,建议尽快让自己找个安静地方,平静情绪,好好休息一下,让注意力能受控,这样再去考试,尽量减少影响能正常发挥。