2021-12-28 1人回答
健康咨询描述:晚餐只喝粥能减肥吗
满意答案
指导意见: 晚餐只喝粥对减肥是有帮助的,因为粥的热量比较低,在晚餐尽量吃一些低热量清淡易消化的食物,对减肥效果会更好,同时在减肥期间尽量增强一些体育运动,多锻炼身体,减肥效果会更好。
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