头倒立能减肥吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：头倒立能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
头倒立对减肥并没有太大的帮助，如果想要快速瘦身一定要加强一些体育运动，比如骑单车，爬山，爬楼梯，跑步，跳绳等运动项目都能够有效的燃烧脂肪达到减肥的效果，同时也要严格的控制饮食。
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2021-12-28 11:50
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
头倒立有一定的减肥作用，可以促进新陈代谢，加快能量的消耗。减肥还可以通过跑步、游泳、打篮球等有氧运动，同时要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物。
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2021-12-29 05:48
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