燕麦有哪些保健作用呢?
2021-12-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：燕麦有哪些保健作用呢?
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
燕麦对人体有好处，里面的膳食纤维，对于有大便干结的人群，可以帮助改善便秘的情况。女性经常吃燕麦，还能够帮助美容养颜，里面的抗氧化成分，帮助淡化脸上的色斑，第三，燕麦属于低热量的食物，可以帮助减肥瘦身防止是肥胖。
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2021-12-28 13:14
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