野菜凉拌能减肥吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：野菜凉拌能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
野菜凉拌是可以帮助减肥的，但是在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪，同时也要严格控制饮食，尽量不要吃一些高热量油腻的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，减肥效果会更好。
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2021-12-28 15:51
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
野菜凉拌吃是能够减肥的。野菜热量很低，再加上凉拌，其他能量的混入也很少。所以整体来说能量很低，但是这种食物也不能长期吃，长期吃容易造成营养不良，建议搭配食用。
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2021-12-28 16:33
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