中午睡觉不解乏越睡越累
2021-12-28 1人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：我现在到了55岁，平常晚上很早入睡，中午还会小睡一会，但是醒来没有轻松感。中午睡觉不解乏越睡越累是为什么？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
有些时候睡眠过多也会导致疲劳。这是因为睡眠时间过长可以影响脑部的供血，从而加重缺血缺氧的症状，出现头晕，疲乏感。对于这类患者建议可以改变午休的习惯，适当运动。另外就是睡姿不良也可以导致越睡越累，需要调整不良的睡眠姿势。如果长期觉得疲劳，同时有失眠的症状，可以服用阳光老人老来保参乌健脑胶囊，含有多味中药成分，适用于因肾精不足，肝气血亏所引起的头晕目眩，失眠多梦等。症状持续不缓解，建议及时到医院就诊。
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2021-12-28 16:07
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