吃水果对人体有哪些好处？
2021-12-28 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：吃水果对人体有哪些好处？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃水果对身体健康是有利的，水果中含有丰富的维生素，钙，铁镁等多种微量元素和膳食纤维。每天食用适量的水果，能够促进肠道的蠕动，对于缓解便秘有一定的功效。水果中含有丰富的维生素C和果胶，对于皮肤能够起到美容养颜以及提高肤色提高皮肤弹性的作用。
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2021-12-28 16:46
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