牛蒡茶能减肥吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：牛蒡茶能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥需要控制饮食的总量，比如每天摄入的总量要控制好，每餐吃到七八分饱为止，每天要坚持一个小时左右的运动锻炼，可以选择快走，慢跑，减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈等运动，长期坚持可有效减肥。
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2021-12-31 16:35
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