2017-05-05 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:请问喝牛蒡茶能减肥吗?本人偏胖体重130斤
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病情分析:
你好,单纯的喝茶减肥效果不一定好,建议平时注意少吃,尤其是脂肪和热量高的食物,同时适当多吃一些水果蔬菜,多运动,有助于减肥燃烧脂肪。
其他答案 (3)
病情分析:
健康指导:您好,减肥牛蒡喝对减肥的帮助不是很大,但是对身体也没有坏处。
指导意见:
想要减肥饮食方面注意:清淡少油,少吃甜食,吃饭时先吃蔬菜,多吃蔬菜,再吃荤菜,最后吃主食,注意细嚼慢咽,减肥最忌讳饥饿,常备零食包,饿了就吃热量低营养高的酸奶,牛奶,卤牛肉,水果等健康零食。运动方面要循序渐进,选择自己喜欢的有氧项目长期坚持,如慢跑,骑行,散步,游泳等均可,在做有氧运动之前可以做一些力量训练,如俯卧撑,深蹲,举哑铃等可以更好的帮助消耗脂肪。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑,减肥除了节食,还需要按摩穴位
指导意见:
你好,建议你去正规的减肥机构??制定合适的减肥方案,不吃猪肉,祝你生活愉快
病情分析:
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的
指导意见:
根据你叙说的情况,单纯依靠服用牛蒡茶,不进行饮食控制,是不能起到减肥的作用的