有哪几种锻炼方法可以练腹肌？
2021-12-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：平时比较喜欢锻炼的，踢足球、羽毛球、篮球都样样在行；不过就是身材比较臃肿，总是跑不快，经常看见视频上那些外国人励志减肥的，练腹肌的，我的心就毛起来了，我想锻炼出八块腹肌，决心有了就是缺方法，求医生指点。
想得到怎样的帮助：有哪几种锻炼方法可以练腹肌？
免费咨询
满意答案
-
- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果在生活中想要锻炼腹肌的话，那么是需要通过一些相关的强化锻炼，才是能够有效的锻炼出腹肌的。比如说平时可以练一些杠铃等相关的体育器材，那么是能够有效的锻炼腹肌的，或者是做一些仰卧起坐等相关的这种运动都是可以的。
投诉
2021-12-29 07:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识