2021-12-28 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我体重150斤,肚子很大,屁股也很大,大腿粗,腰部,背部都有脂肪让我看起来很壮,穿什么衣服也不好看。我想有个好的身材,想成功减肥,把腿上,屁股上还有肚子上多余的肉减掉。
想得到怎样的帮助:有效的减肥产品有哪些?
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病情分析:
对于减肥一般需要寻找一套比较好的运动方式,比如瑜伽,健身操,长跑,或者其他有氧运动,并且需要坚持,然后再进行饮食上结构调整,将摄入的热量小于运动所消耗的热量,体重一般即可减少。