2021-12-28 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:孕妇可不可以吃黑木耳
满意答案
病情分析:
孕期也是可以适当的吃一些黑木耳的,能够补充体内所需的微量元素,而且还有一定的补益肾气的效果,建议在怀孕期间尽量的保持科学的膳食结构,合理摄入各种新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白含量丰富的食物!
其他答案 (1)
病情分析:
孕妇是可以吃黑木耳的,黑木耳内含有丰富的营养,能够为孕妇身体提供充足的营养,还能够促进胎儿的发育,孕期要注意加强营养,多吃高蛋白的食物,注意补充铁剂,预防缺铁性贫血。