2021-12-28 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:吃鱼油会比吃鱼更好吗?
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病情分析:
吃鱼油比吃鱼不一定更好,鱼油它是经过提炼加工之后的一种保健品,并不是每个人都适合吃,而且最好要选择正规厂家大品牌的产品,以免吃了之后对身体的肠胃以及肝肾造成负担,鱼含有丰富的动物蛋白,而且分子量比较小一些,有利于身体吸收,尤其适合老人小孩可以适量食用。
其他答案 (1)
病情分析:
吃鱼油的话对于鱼来说是比较好的,但是两者的话营养物质是不一样的,建议还是要考虑个人的实际情况,要按照自己的选择或者是身体需求去吃,有利于身体健康。平常的话也是要注意营养均衡,搭配合理。