2021-12-28 1人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:我长年没跑过步,偶尔小跑没多久,跑着跑着小腿有疼痛感。
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病情分析: 大部分跑步后出现腿疼的原因是局部肌肉乳酸堆积所致。程度较轻者,在第2天可以进行小剂量的运动,以自我感觉良好为宜。程度较重者,建议停止运动,注意休息,待症状消失后再运动。
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