秋季应该如何滋补
2021-12-28 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：秋季应该如何滋补
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些容易消化吸收的食物，应遵循少，辛增酸的原则，可以多喝一些粥进补。应多食用一些酸味的以及有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，选择一些辣椒富含纤维的食物，这对于预防秋季最容易出现的口鼻干燥，皮肤粗糙，便秘等有较好的预防作用。
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2021-12-29 03:15
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