有利于缓解疲劳的食物有哪些？
2021-12-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有利于缓解疲劳的食物有哪些？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
缓解疲劳的食物有很多，主要是富含维生素、钙镁的食物，比如紫菜、花菜、芹菜、油菜、胡萝卜、小白菜、蜂蜜、蘑菇、奶制品、荞麦核桃、红葡萄酒、香蕉、紫菜、蜂蜜、红豆等。同时要注意，不吃油腻辛辣刺激性的食物。
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2021-12-29 02:23
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