正睡觉时，突然动不了是怎么回事，
2021-12-29 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：正睡觉时，突然动不了了，过一会儿就好了，睁开眼好了，然后闭上眼睡觉，又动不了了，然后睁开眼好了，几分钟内有四次动不了，我也不敢闭眼睡了，醒来感觉很虚，怎么回事呢，
满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述，根据症状考虑属于梦魇，也叫做睡眠瘫痪。主要表现在睡眠中大脑已醒，但是身体却没醒，就出现身体却动不了，想喊出不了声，这种情况大部人在睡眠中有过这种体验。
指导意见：
尤其是年轻人容易出现这种症状，所以不必要过于担心。其原因一般与生活压力过大，考虑过多，精神过于紧张，再就是过于劳累所致。建议再出现梦魇时，可以尝试着动动手指、脚趾等部位，身体就会恢复常态。
其他答案 (2)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
从你所说的这种情况来看，应该就是出现疲惫感增强所造成的，另外，就是身体有一定的肾虚的情况，比如说出现了肾阴虚，建议近段时间可以按照医生的医嘱先通过中药的配比来进行一段时间的补充效果营养。
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- 胡波娜 二级心理咨询师
- 舟山市普陀区人民医院
病情分析：
看起来很接近梦魇，不知道这种情况多少时间了，除了睡眠障碍，还有没有其他的表现，需要进一步交流
指导意见：
偶尔几次或者短期的梦魇不需要特殊治疗，如果经常发生，可以寻求精神科医生和心理咨询师的帮助，可以在药物治疗的基础上进行心理咨询，同时可以通过运动锻炼，保持规律的作息，健康饮食来促进更好的睡眠
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