节食减肥需要维生素吗
2021-12-29 2人回答
健康咨询描述：节食减肥需要维生素吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
节食减肥是需要补充维生素的，在减肥的过程中尽量不要采用节食的方法进行减肥，这样会对身体造成危害，在减肥的过程中一定要营养均衡，合理的搭配饮食，同时可以适当的锻炼一下身体，这样对减肥效果会更好。
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2021-12-29 13:43
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
有必要补充维生素在减肥，减肥两个原则是减少摄入和增加消费，多补充维生素对减肥也有帮助，如果来减肥节食，因为吃的食物得到的维生素也会小，这很容易导致各种维生素缺乏，造成减肥后遗症，然而维生素本身没有热量，一些维生素也可以帮助燃烧脂肪
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2021-12-29 10:42
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