如何延长绝经？
2021-12-29 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：如何延长绝经？
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满意答案
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- 苏焕成 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
女性到了绝经期，可以多吃一些豆制品以及谷类的食品，这些食物中含有雌激素能补充体内激素，延缓卵巢衰退的症状，也要有足够的休息睡眠时间，不要经常熬夜，早睡早起，适当的进行体育锻炼，提高身体的抗病能力，增强体质，也有利于促进卵巢功能的恢复。
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2021-12-29 11:36
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