代餐饼干减肥有效果吗
2021-12-29 2人回答
健康咨询描述：代餐饼干减肥有效果吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
代餐饼干对减肥只能起到辅助的效果，不能只依赖代餐饼干进行减肥，在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪。同时严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物，这样对减肥的效果会更好。
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2021-12-29 15:21
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
代餐饼干有减肥的作用，因为代餐饼干很容易量化，每吃一包饼干，你就要清楚的知道自己消耗了多少能量，对于肥胖的人来说，可以准确控制自己的能量摄入，从而达到减肥的效果，达到减肥的目的是最好以运动减肥为主，合理饮食，避免暴饮暴食
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2021-12-30 09:31
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