2021-12-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:韭菜的维生素含量高吗?
满意答案
病情分析: 你好,韭菜营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,胡萝卜素,膳食纤维等营养成分,平时适当的吃韭菜可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,促进身体的新陈代谢,提高免疫力,还可以杀菌消毒等作用,但是不要吃过多的韭菜,韭菜是一种刺激性食物,吃了过多的韭菜有可能会引起胃肠道不适,
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