果冻减肥的对身体有害吗
2021-12-29 1人回答
健康咨询描述：果冻减肥的对身体有害吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先不建议通过果冻减肥，或者吃减肥药，减肥茶，因为大部分的减肥产品都是通过降低食欲，促进肠胃蠕动来达到减肥效果，他们大多都会导致体内内分泌紊乱，所以说想减肥的话，建议应该首先调整自己饮食结构，多吃新鲜蔬菜，搭配上水果，粗粮少食多餐，不暴饮暴食，然后每天坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗。
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2021-12-30 08:38
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