2021-12-29 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:这几年我经常就会感觉身体很不舒服,有时候也会有头晕的情况出现,后来在医院检查说我是有些贫血情况,想问下补血的方法。
想得到怎样的帮助:食疗补血的方法有哪些?
满意答案
病情分析:
饮食调理来起到补血的作用,通常可选择五红汤,即用山楂、红豆、红衣花生仁、红枣、红糖煮水后服用,其中山楂具有助消化、补血活血的作用、红枣具有补血安神、益气养血的作用、红豆、红皮花生、红糖都具有补血作用,且以上五种食物相配合味道甘甜,补血效果也好。