月经前10天小肚子疼

病情分析：
从你描述的情况来看，每次月经来潮的前十天都有小腹疼痛，腰酸不适等症状，已经用过很多种方法，效果不佳，首先应该考虑是否有盆腔淤血综合症，或者是慢性盆腔炎的情况存在，建议找正规的中医辨证论治，使用中药调理一段时间试试

病情分析：
你好，如果你每个月前十天都肚子疼的话，那么你有没有做过B超？有没有进行性加重？像这种情况一般考虑子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症的可能性比较大，建议你可以去正规医院进行就诊，可以做B超检查一下，如果确诊，可以根据情况制定治疗方案

指导意见：
你好，你的情况是不是妇科疾病导致的，建议你还是到正规医院的妇科门诊检查一下，查明原因后对症处理。月经期不能过性生活，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不能劳累，以免导致肚子疼和血量增多。

病情分析：
月经前10天小肚子疼，而且腰疼考虑和盆腔充血有关，可以选择中药调理治疗，中医讲究辨证建议，面诊根据不同的症候选择不同的药物，比如妇科调经颗粒，妇科再造丸，艾附暖宫丸等。