女人卵巢衰老怎么办

病情分析：
每个女性卵巢都有衰老的时候，主要是在什么样的时间段，女性的绝经年龄在45~55岁之间，如果像您的年龄30岁的话。出现了卵巢功能的衰退，这时候还是可以有挽救的余地，一定要保持良好的生活方式和饮食习惯，多锻炼身体，另外在医生指导下使用激素治疗一下。

指导意见：
女人卵巢衰老，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！