2021-12-29 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:每天吃多少杏仁好?
满意答案
病情分析: 杏仁具有止咳平喘,润肠通便的作用。杏仁的营养价值非常丰富,脂肪含量也比较高,可以补充人体所需要的各种维生素以及氨基酸脂肪等营养元素。建议每天吃杏仁的量,大概不要超过20克左右。
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