舌头大又白，脸色不好，

病情分析：
从你的描述知道，你出现了手脚冰凉，乏力，失眠，恶心，胃部不适的现象，这种情况应该进行治疗和调节。

指导意见：
这种情况建议你不要自己盲目用药，应该去医院找中医进行全面的调理，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，通过治疗和调节一定会好起来的。

病情分析：
去看看中医，舌边有齿痕胖白，寒湿重脾胃不好，具体情况医生会告诉你的，平时养成好习惯，根据身体情况坚持调养一段时间，症状会减弱身体也慢慢有力气了

指导意见：
现在大家条件好了有的生活小节没做好就日积月累慢慢出现一些不适，等发现已经比较明显了，夏天不要贪凉开空调喝冷饮，经常熬夜也不好，根据医生建议把好习惯养成慢慢好起来