夏季只宜吃清淡食物不能进补吗？
2021-12-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季只宜吃清淡食物不能进补吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
在夏季来临时一般推荐只吃一些清淡的食物，在夏季不建议进行进补，因为进补会导致身体上火，如果进补可以选择一些温性的食物，可以选择鸭肉或者鸡肉，鱼肉这些食物，也可以起到养生的作用，还不会导致身体上火。夏季可以吃一些绿豆粥，莲子粥，荷叶粥，这些食物对于夏季是很好的养生食物。
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2021-12-30 07:38
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