哪些营养食物不适合老人食用？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：76岁
健康咨询描述：哪些营养食物不适合老人食用？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
人上了年纪以后，肠胃功能变弱，消化能力也降低，人体需要的能量吸收也慢，平时不要吃一些过于油腻，肥厚辛辣刺激性的食物，少吃一些腌制品，咸菜咸鱼腊肉，都要少吃，避免摄入过多的盐分而出现血压波动。也要少吃一些五花肉以及肥肉避免加重消化负担，是胆固醇和嘌呤增高，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些粗粮。
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2021-12-30 13:19
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