凌晨四点左右起夜上厕所，尿也不多。后面失眠

病情分析：
你好先生，从你描述的情况来看啊，这种状况呈现的还是一个睡眠的障碍。这种障碍呢，应该是来源于情绪中的焦虑部分。而且这个情绪的焦虑，从你描述的情况来看。好像这个焦虑的情绪指向了与性生活有关系。

指导意见：
目前你的这个问题建议可以到神经内科或者精神心理科进一步的检查和明确一下相关。初步来看，建议你可以考虑接受一段时间的心理辅导来看一看，进一步深入的了解一下这种状况的可能性。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，每天晚上会在三四点的时候起夜一次。

指导意见：
发生性关系的那个晚上会起夜更多，这有可能与前列腺有关系。但是你每天晚上的起夜还是与你的睡眠质量有关系。首先建议你做到规律生活，按时上床睡觉。其次，平时多做做运动，做做深呼吸放松，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动会提高睡眠质量的。第三，你可以去医院的泌尿外科或者男科找医生面诊一下前列腺有没有问题。第四如果前列腺没问题，你可以去看看精神心理科或者睡眠科，听听医生的建议。