如何预防发胖呢？
2021-12-30 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：如何预防发胖呢？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
要想预防肥胖，首先是要控制我们的饮食，对于有肥胖趋势的个体，有必要多多了解相关知识上，专业人员求助，要控制饮食，迈开腿，控制嘴，做好健康的生活方式，规律吃三餐，不定时用餐会造成下一餐吃得多，这样更容易肥胖，要强调皇帝的早餐，平民的午餐和乞丐的晚餐
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2021-12-30 17:19
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