上课精神状态不好，运动后上课易犯困怎么办？
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：上课精神状态不好，运动后上课易犯困怎么办？
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
平时你要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜睡前不要长时间的玩手机，同时也要适当的运动，增强身体体质，听一听舒缓的音乐，有助于缓解你的这些症状，如果长期不能缓解，那就要尽快的去看看医生，这个详细的检查，排除身体方面的疾病
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2021-12-30 17:28
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