老是犯困，精神状态不好

病情分析：
您近期存在精神压力么？有工作后不能放松和睡眠不足情况么？不规律的饮食和不适宜的饮食？过量咖啡因摄入或咖啡因戒断？有脱水情况么？有情绪因素么？处于月经周期么？

可以进一步查一下心电图检查。结合情况加用促睡眠药物

病情分析：
从你的描述看来，睡眠质量不好，老做梦，白天没精神，心慌冒汗，考虑有点神经衰弱，植物神经功能紊乱，你可以口服谷维素一天三次一次两片，必要时服用右佐匹克隆每天晚上睡前一片镇静助眠治疗！

指导意见：
平时一定保证充足的睡眠，适当锻炼身体，全面营养饮食，不难熬夜生气劳累，工作学习压力不要太大，多和家人朋友沟通，寻求多方面的帮助！心情舒畅，心态平和