什么食物补气呢？
2021-12-30 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食物补气呢？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
补气的食物非常的多，包括小米大麦山药，而且还可以吃点牛肉，吃点韭菜，等这些食物都是可以补气的，还可以吃点大枣，饮食要营养均衡一些，三餐要按时定量的吃。晚上的时候要休息好，尽量的不要熬夜。
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2021-12-30 15:52
其他答案 (1)
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- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
补气的食物包括牛肉人参鸡肉粳米，小米山药马铃薯大枣还有胡萝卜鹌鹑，可以做一些食补并且营养上可以做到粗细搭配多吃新鲜的蔬菜水果锻炼身体多晒太阳增加抵抗力
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2021-12-30 19:28
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