冬季可以怎么瘦身？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我不算是很胖，但是身上还是有不少的肉，经常是一过了冬天身上的肉就又长了不少，所以今年就想开春的时候让自己瘦一点，就想在冬天减肥，而且听说冬天减肥效果很好，但是冬天很冷，就想知道有哪些运动适宜在冬天做。
想得到怎样的帮助：冬季可以怎么瘦身？
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满意答案
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- 焦玉倩 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，冬天如果想要瘦身的话，建议还是可以适当的增加一些运动量，根据自己的一个体能和心脏的情况。而且要控制一些高脂肪和高热量食物的摄入，运动一定要持之以恒，坚持下去，不能够半途而废。
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2021-12-30 15:40
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