冬季瘦身减肥方法
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：冬季瘦身减肥方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。同时搭配合理的膳食营养，多吃蔬菜水果，合理的安排睡眠时间！
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2021-04-09 14:51
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