怎么判断自己饮食是否健康
2021-12-30 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：怎么判断自己饮食是否健康
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
判断自身的饮食是否健康，首先要判断自己的身体健康状况是否良好，是否出现了体脂过高或者是血压，血糖，血脂的不正常情况，以及自身本身的营养状况是否达标。日常应养成良好的饮食和作息规律，注意营养荤素搭配。
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2021-12-30 21:07
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