生冷食物怎么吃更健康呢？
2021-12-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：生冷食物怎么吃更健康呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
生冷食物会让肠胃消化吸收功能停滞，不建议经常使用。生冷食物最好在烹调时加入葱，姜等调味品，可以降低蔬菜的寒凉性质。要多吃温热性的食物来暖肠胃，避免进食辛辣刺激性食物。
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2021-12-30 21:19
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