2021-12-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:面容暗淡的人能通过饮食调养吗?
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病情分析: 面色暗淡的人,平时是可以通过饮食来进行调理的,日常生活中可以吃一些红枣,花生红糖山药多吃一些新鲜的水果蔬菜,吃一些补血补气的食物,比如山药马铃薯,香菇,胡萝卜,黑芝麻,菠菜等食物平时要保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强身体的体质,要营养均衡。
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